Mes Nacional de Concientización sobre la DepresiónLike this list

9 items

• Para romper los patrones de la depresión

  renueva tus hábitos emocionales y recupera tu vida

  Yapko, Michael D.,

  Add Para romper los patrones de la depresión to your for later shelf

  Existen miles de libros de autoayuda que pretenden "curar" la depresión con frases motivacionales, pero más de 280 millones de personas alrededor del mundo que viven esta dolorosa situación no han mejorado con solo " echarle ganas”. Para romper los…Read moreRead more of this annotation

• Un curso de emociones

  cómo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres se

  Matos Larrínaga, Jesús,

  Add Un curso de emociones to your for later shelf

  Experimentar alegría es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegría y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente…Read moreRead more of this annotation

• Neurociencia para vencer la depresión

  la espiral ascendente

  Korb, Alex, PhD,

  Add Neurociencia para vencer la depresión to your for later shelf

  Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el…Read moreRead more of this annotation

• La depresión es contagiosa

  elige bien tu entorno para mantener una vida emocional sana

  Yapko, Michael D.

  Add La depresión es contagiosa to your for later shelf

  Todos conocemos de cerca los síntomas de la depresión: desesperación y sentimiento de soledad. Como un virus contagioso, destruye matrimonios, familias, entornos de trabajo y comunidades. Y si bien todos los esfuerzos por combatirla se centran en el…Read moreRead more of this annotation

• Depresión

  la noche más oscura, una mirada cientifica

  Ramírez-Bermúdez, Jesús, 1973-

  Add Depresión to your for later shelf

  La ciencia conoce muchísimo sobre la depresión. Sabe, por ejemplo, que la genética y las enfermedades pueden desencadenarla, pero también la violencia y la desprotección social. El estrés, las pérdidas, las separaciones familiares, la pobreza, el…Read moreRead more of this annotation

• Cura de la Ansiedad y la Depresión En Español/ Cure of Anxiety and Depression In Spanish

  Mason, Charlie

  Add Cura de la Ansiedad y la Depresión En Español/ Cure of Anxiety and Depression In Spanish to your for later shelf

  ¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la…Read moreRead more of this annotation

• ¡Cómo salir del pozo!

  las nuevas estrategias de los países, las empresas y las personas en busca de la felicidad

  Oppenheimer, Andres, 1951-

  Add ¡Cómo salir del pozo! to your for later shelf

  Una ola de descontento recorre el mundo, y cada vez menos personas se sienten verdaderamente felices. Las encuestas revelan un aumento cons­tante de la insatisfacción, el estrés y la depresión a nivel global. ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué los…Read moreRead more of this annotation

• El demonio de la depresión

  un atlas de la enfermedad

  Solomon, Andrew, 1963-

  Add El demonio de la depresión to your for later shelf

  El libro asume el reto de explicar la depresión y describe el amplio abanico de medicamentos disponibles, la eficacia de las terapias alternativas y el impacto que la enfermedad ha tenido en distintas sociedades a lo largo de la historia.

• La guía práctica para ser feliz

  (o tantito menos miserable)

  Elán,

  Add La guía práctica para ser feliz to your for later shelf

  La fórmula para la felicidad no existe ni viene en este libro... No tiene lecciones de sabiduría ancestral, sino más bien lo que se puede aprender de los errores propios y de los demás, pero sobre todo de vivir cada segundo intensamente. No busca…Read moreRead more of this annotation