Libérate de la codependenciaLibérate de la codependencia

Si, como le sucede a tantas personas, has descuidado tu propia vida mientras tratas de atender el drama de un ser querido cuyo comportamiento tiende a ser destructivo, puede que seas una persona codependiente, y puede que te veas reflejada en este libro, un fen̤meno editorial ︢nico que ha ayudado a millones de lectores y que contiene la clave para comprender qǔ es la codependencia y c̤mo liberarse de ella. La mirada profunda y compasiva de Melody Beattie respecto a este aspecto de la personalidad ?que consiste en enfocarse en exceso en el otro hasta perderse uno mismo? ha iluminado a muchas personas en el camino de comprender lo in︢til que es tratar de cambiar a los dem̀s, y la sanaci̤n que resulta del autocuidado. Con ejercicios e historias extra̕das de la experiencia personal de Beattie y de las vidas de sus pacientes, este libro ofrece un camino claro y accesible de sanaci̤n, esperanza, libertad y felicidad. Una edici̤n revisada y actualizada que incluye un cap̕tulo sobre trauma y ansiedad, dos temas que desde hace ąos la autora sent̕a que deb̕an ser tratados desde la perspectiva de la codependencia y que convierten esta obra en una lectura a︢n m̀s relevante hoy que cuando se public̤ por primera vez hace casi 40 ąos.